2025年1月
睡眠と生活習慣の関係②
2025年1月19日
マラソン選手の睡眠時間 私事ながら‥毎年1月1日はニューイヤー駅伝、1月2日3日は箱根駅伝をTV観戦することが、ここ35年ほど続いております^^;特定なサービス業以外の方は正月三が日は仕事や学校がお休みの方が多いと思いま […]
睡眠と生活習慣の関係①
2025年1月10日
あなたは睡眠不足? みなさんは日本人の平均睡眠時間をご存知でしょうか? 高度成長期の1960年とリーマンショック以降の現代。日本をとりまく経済は大きく変わってきています。 日本のサラリーマンは、この時代に一生懸命働いて日 […]