睡眠と寝姿勢の関係新着!!
最高の睡眠は眠ている間の寝姿勢で決まる！ 眠るときの姿勢は身体のすべてに影響を与える 今迄に沢山の睡眠情報を書いてきましたが、今回は「睡眠と寝姿勢の関係」について書いていきます。これは最高の睡眠を質を上げることでは最重要 […]
体内時計と睡眠について
体内時計と睡眠はググれば専門医などが詳しく説明されておりますが、私なりの見解を睡眠との関係をわかりやすく解説していきたいと思います。 睡眠のメカニズム まずは、睡眠のメカニズムからお話します。 睡眠は「恒常性維持機構」と […]
お盆期間中の営業について
快眠SHOP冴ゆ 本店・守山店よりお盆期間中の営業についてのお知らせです。 8/14（水）、8/15（木）の2日間お休みさせていただきます。あとは通常カレンダー通り、営業しております。 皆様のご来店、心よりお待ちしており […]
麻（リネン）追加情報
こんにちは！快眠SHOP冴ゆ・石原たけしです。 今年の夏は本当に暑い！！（毎年言ってますが^^;）名古屋地方では、7月の猛暑日が平均日数（5日間）が3倍以上に増えて17日間だったそうです(;_;)そりゃあ暑いわ！そして、 […]
羽毛の輸入量が減少 繰り返し使う時代到来か!?
こんにちは！快眠SHOP冴ゆ・石原タケシです。 先日、関東地方のNHK放送局で放映された「広がる羽毛布団リフォーム 新しく買うよりもリフォームのほうが安い！羽毛の輸入量が減少 繰り返し使う時代到来か!?」 についてご紹介 […]
加齢に伴う睡眠時間の減少
こんにちは！快眠SHOP冴ゆ・石原たけしです。 今回は歳を取るにつれて、「早く起きてしまう」「夜中にたびたび目が覚める」「若い時はいくらでも寝れたのに…」についてお話させていただきます。 60歳を越えてくると、眠りも浅く […]
お布団の中の温度・湿度コントロール
こんにちは。快眠SHOP冴ゆ・石原丈嗣です。 ようやく暖かくなってきましたが、まだ寒暖の差があります。体調のコントロールがうまく出来てない方もお見えになると思いますが、これは日中だけではなく、1日の寒暖差も影響しています […]